Le massage « AMMA » sur chaise

Le « AMMA » sur chaise est un massage familial qui réunit, avec facilité, petits et grands autour du merveilleux voyage qu’est le toucher.

Egalement approprié au monde de l’entreprise et de l’événementiel, le « AMMA » rapprochera les hommes et les équipes. C’est un outil efficace de communication.

Le massage « AMMA » sur chaise est l’ancêtre du shiatsu actuel.

AMMA signifie « calmer avec les mains ».

Les bienfaits

Les principaux bienfaits du « AMMA » sont les suivants :

– Relaxer le corps et l’esprit ainsi que réduire les effets du stress.
– Soulager et réduire les tensions musculaires majeures : dos, épaules, nuque …
– Entretenir le tonus musculaire et aider à améliorer la récupération.
– Favoriser la bonne circulation des énergies et rétablir leur équilibre.
– Améliorer les circulations sanguines et lymphatique ce qui optimise les capacités du corps à se régénérer. Cela va également améliorer le fonctionnement du système immunitaire et donc, augmenter la résistance aux virus et aux maladies.
– Améliorer et ouvrir la respiration, contribuer à diminuer l’insomnie.
– Oxygéner le cerveau, augmenter la concentration, la créativité et l’habilité intellectuelle.
– Stimuler et maintenir la santé et le bien être physique (augmenter la vitalité), émotionnel et mental (meilleure image de soi quand le corps est connecté à l’esprit).

Déroulement de la séance.

Ce massage s’effectue sur une chaise ergonomique transportable spécialement conçue pour cet usage et dure entre 5 et 30 minutes.

Il se pratique directement sur les vêtements et ne nécessite pas d’huiles.

C’est un massage qui procure du bien être, il ne s’agit nullement d’un massage à vocation thérapeutique.

Il permet une détente maximale dans un minimum de temps, il a pour objectif de reconnecter le corps et l’esprit, de déstresser la personne et de redynamiser.

Les contres indications.

Il n’est pas recommander de recevoir un massage sur chaise dans les cas suivants :

– Opération dans les 3 mois.
– état d’ébriété.
– En cas de fièvre.
– Personne à jeun ou ayant fait un repas trop lourd juste avant la séance.