Le massage hot stone est une des plus belles techniques de massage.
On enduit le corps d’huiles essentielles et végétales et on effectue le massage avec des pierres chaudes.
La chaleur des pierres pénètre dans les muscles et soulage les tentions. L’application de la chaleur accentue l’effet du bien être et donne la possibilité de travailler de manière plus profonde et plus efficace au niveau des douleurs chroniques. Le massage Hot Stone offre une relaxation ultime, détoxique et stimule la faculté de régénération du corps.
Les pierres utilisées pour exécuter un massage Hot Stone sont des pierres de basaltes ou des pierres de lave que l’on trouve dans le lit des rivières ou dans la mer et sont originaires de régions énergétiques et pures (vortex).
Les bienfaits du massage Hot Stone sont multiples. Cette technique de massage est surtout efficace pour :
– Courbatures et névralgies
– Stress et Burn out
– Les problèmes articulaires
– Le mal de dos et de cou
– La fatigue générale
– La faiblesse générale après une maladie de longue durée
– La relaxation
Par contre, il y a aussi des contre-indications
– Pas de pierres chaudes sur les infections, les brûlures ou la peau irradiée
– Pas de pierres chaudes en cas de fièvre
– Un massage limité pour les personnes à trop haute ou trop basse tension, les diabétiques, les cardiaques, les personnes souffrant de coups de soleil
– Le cancer : pas de Hot Stone dans le cas où le cancer est actif.
– Pas de pierres chaudes sur les varices.
Le massage Hot Stone est un massage corporel mais on peut le diviser en différentes parties (massage du dos, massage des pieds,…) ou on peut l’inclure dans différents traitements comme une réflexologie plantaire.